のぞみクリニック
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SDAセルフチェック表

SADチェック表 人が周りにいると恐怖や不安を感じますか?
そのために通勤や通学が苦痛ですか?
□人前で何か行動したり話をすると、恥をかいてしまうのではないかという強い恐怖感がある。
□過ちをおかしてしまうことや、誰に見られ、評価されることがとても恐い。
□恥をかくことが恐くて人に何かをしたり、話かけたりできない。
□人に会うことになると、何日も何週間も悩む。
□知らない人と一緒にいる時や、その前になると、顔が赤くなったり 大量に汗をかいたり、震えたり、吐き気がする。
□学校の行事や人前で話すような社会的状況を避けることが多い。
□これらの恐怖を追うためにしばしばアルコールをとる。


該当する項目があれば、社会不安障害(SAD)かもしれません。早めの受診をお勧めします。

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